Tipshörnan
När man blir lite sugen på att fubba så är ett bra tips att gå till godis/chipshörnan och kolla in vad det verkliga kalori-intaget är på den produkt man tänkt köpa. En vuxen människa ska äta ca 2000 kcal/dagen för att hålla vikten. Ett ägg extra om dagen (det vill säga 100kcal) ger en viktuppgång på ca 5 kg/år. Det är fruktansvärt mycket om man frågar mig, och ett litet ägg är ju inte direkt svårt att stoppa i sig extra även när inte nöden kräver. Men VET ni vad en toblerone på 100gr innehåller? 2200kcal. Bara den är MER än vad en vuxen människa ska få i sig under en hel dag!!!
Jag börjar nu förstå att min uppfattning om att jag har förbränt en hel amerikansk pizza med extra ost bara jag gått en långsam promenad runt huset varit totalt snevriden. Det börjar faktikst gå upp för mig att saker och ting innehåller så mycket mer än man tror. Kan vara bra att tänka på när man har tänkt att fuska, kolla först vad sakerna innehåller. Sen kan jag svära på att du inte är så sugen längre..
Visst jag låter säkert som en pet-fia just nu, och det är meningen.. jag har aldrig någonsin funderat över vad saker innehåller innan, men jag tackar jag vet inte vem för att jag äntligen har börjat göra det..
Kan ju tillägga att toblerone är bra gott, men definitivt inte varje dag. Och definitivt inte nu!
Puss
Min min när jag insåg vad saker innehåller...
Kommentarer
Trackback
